
Fysio Lijnbaansgracht
Barbara Roodnat - Direct een afspraak maken? Bel 06-29889118
WELKOM!
De algemene voorwaarden omtrent Corona gelden nog steeds!
Verder is van belang dat u gemaakte afspraken tijdig (minimaal 24 uur van tevoren) afzegt. Anders worden kosten voor de gereserveerde tijd in rekening gebracht.
De Feldenkrais Methode is mindful bewegen.
Feldenkrais is een praktische en efficiënte methode om te leren hoe je meer over je eigen bewegingsmogelijkheden kunt beschikken. Aandacht is een belangrijk aspect in deze.
Soms merken wij niet of bewegingen ons lichaam belasten. Onze aandacht ligt bij wát we moeten doen, niet bij hóe we bewegen. Feldenkrais is een bewegingsleer. Door meer bewustzijn te oefenen in de manier waarop men beweegt, kunnen bewegingen efficiënter, gemakkelijker en vloeiender worden.
Zelf ervaren en ontdekken is organisch leren - een kenmerk van de Feldenkrais methode.
Binnen de eenheid van lichaam en geest kan een verandering in bewegen leiden tot een verandering in denken, waarnemen en voelen.
Bewust worden door bewegen.